O período perinatal é um momento de grande potência no sentido do desenvolvimento do ser humano, mas também pode ser o de maior vulnerabilidade para a mulher no que tange as novas sensações e reconhecimentos, tanto pelas questões sociais envolvidas no processo de tornar-se mãe, quanto pelas mudanças hormonais abruptas, pois tem maiores chances de enfrentar sofrimentos psíquicos.
1 em cada 5 mulheres são afetadas na fase perinatal, por isso a promoção de saúde mental neste período é tão importante e deve envolver tanto o suporte dos profissionais de saúde quanto do entorno da mulher – a tão falada rede de apoio.
A lactação pode trazer inúmeros benefícios à saúde mental da mulher em aleitamento exclusivo.
Alguns estudos sugerem que ela pode ter efeitos protetores contra a depressão pós-parto.
Os hormônios envolvidos na lactação – ocitocina e prolactina – possuem efeitos antidepressivos e anti ansiolíticos, atenuando as respostas da mulher ao estresse, principalmente a do cortisol.
A amamentação também parece estar relacionada à regulação dos padrões de sono da mãe e do bebê. Mães que amamentam apresentam menos distúrbios de sono.
A amamentação favorece o vínculo emocional da mãe com o bebê e pode atenuar a ansiedade de separação do filho sentida pela mãe quando ele já não está mais na barriga. No início do vínculo com o bebê real, a amamentação pode gerar na mãe um sentimento de gratificação ao ver seu bebê se desenvolvendo saudavelmente.
Caso aconteça a necessidade do acompanhamento no suporte à saúde mental materna, existem profissionais especializados, assim como medicações compatíveis com a lactação.
Importante lembrar que o sistema de rede de apoio, os grupos de apoio de mães para mães e grupos conduzidos por profissionais capacitados são de grande valia no cuidado perinatal nessa fase da vida.
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Criado por:
Honorina de Almeida - Dr Nina
Pediatra, Doutora em Desenvolvimento Infantil
Especialista em Aleitamento Materno/IBCLC
Sócia Fundadora da Casa Curumim e Fundadora do Instituto Ery
