A amamentação pode ser desafiadora, especialmente nos primeiros dias em casa com o bebê. É importante saber que dificuldades são comuns e existem maneiras de lidar com elas.

Buscando Informação e Apoio:

  • Consulte um Especialista em Lactação: Se estiver enfrentando dificuldades como por exemplo mamas empedradas, dor para amamentar e fissuras nos mamilos, não hesite em buscar o auxílio seja em um banco de leite, Unidade básica de saúde ou de um consultor de lactação. Eles podem oferecer conselhos práticos e apoio emocional.
  • Converse com o Pediatra: O pediatra pode verificar se o bebê está bem, se está ganhando peso adequadamente e oferecer orientações.

Técnicas de Amamentação:

  • Posições de Amamentação: Experimente diferentes posições para encontrar aquela que é mais confortável para você e seu bebê, sempre observando que o corpo do bebê deve estar bem apoiado e virado para o corpo da mãe.
  • Garantir uma Boa Pega: Uma pega correta ( boca bem aberta, bochechas cheias, lábio inferior voltado para fora,  grande parte da aréola dentro da boca, queixo encostado na mama e nariz livre) é crucial para uma amamentação eficaz e para prevenir dor nos mamilos.

Alimentação e Hidratação da Mãe:

  • Mantenha-se Bem Alimentada e Hidratada: Uma dieta balanceada e líquidos vão te deixar mais disposta e com mais energia para amamentar.

Reconhecendo e Lidando com Desafios Comuns:

  • Ingurgitamento Mamário: Se os seios estiverem muito cheios e doloridos, técnicas como a expressão manual de leite podem ajudar.
  • Ductos Obstruídos: o sutiã deve ser bem confortável e coloque o bebê para mamar mais na mama afetada.

Cuidados Emocionais:

  • Procure Apoio Emocional: converse seu parceiro(a), familiares, amigos ou grupos de apoio para mães. A amamentação no início  pode ser emocionalmente muito intensa, e o apoio é fundamental.

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Editorial Instituto Ery