A apojadura é também chamada descida do leite e sinaliza a instalação da lactogênese II. Seu acontecimento mostra que a lactogênese I foi bem sucedida e que a glândula mamária está pronta para a produção de leite. No entanto, esse momento pode ser um fator desestabilizador de uma amamentação que foi bem iniciada.  Lembrar que oferecer oportunidade para o bebê mamar na primeira hora de vida e a mãe amamentar com frequência nos primeiros dias pode amenizar a apojadura. 

Para garantir uma experiência positiva e bem-sucedida nessa fase, um profissional de saúde especializado precisa conhecer bem o tema e pode oferecer orientações valiosas. 

1 - Ajudando a mãe a entender a descida do leite:

Explique à  mãe que a descida do leite é o processo pelo qual as glândulas mamárias começam a produzir e liberar leite após o nascimento do bebê. É esperado que ocorra cerca de dois a cinco dias após o parto, mas pode variar de pessoa para pessoa.

2 - Ajudando a observar os sinais:

Explique quais sinais indicam que a descida do leite está ocorrendo. Os seios podem se tornar mais cheios, pesados e sensíveis. A mulher pode perceber uma sensação de calor, formigamento ou até mesmo dor nos seios. Informe que esses sinais são temporários e geralmente desaparecem após alguns dias.

3 - Oferecendo apoio emocional:

É essencial fornecer um ambiente de apoio emocional para a mulher durante a descida do leite. Ela pode experimentar flutuações hormonais e sentimentos intensos, como tristeza, irritabilidade ou ansiedade. Incentive-a a compartilhar suas emoções e ofereça suporte adequado.

4 - Facilitando o alívio do desconforto:

Se a mama ficar com áreas de retenção de leite e a mulher sentir muito desconforto durante a descida do leite, sugira algumas técnicas para aliviar os sintomas. Banhos mornos sem deixar a água cair sobre as mamas, compressas frias nos seios por alguns minutos, massagens bem suaves nas mamas e o uso de sutiãs confortáveis podem ser úteis. Lembre-se de orientar a  evitar a extração excessiva de leite nessa fase, pois isso pode estimular uma produção ainda maior. Se a retirada do leite for necessária deve ser apenas para aliviar um pouco a pressão dentro da mama.

5 - Ajudando o bebê a se adaptar:

Explique à mãe que mesmo com a mama ingurgitada, a região da aréola e mamilo devem estar macias para que o bebê possa fazer uma pega adequada e conseguir retirar o leite que precisa. Incentive-a a amamentar com frequência, oferecendo o peito sempre que o bebê demonstrar sinais de fome. Isso ajudará a estabelecer uma boa produção de leite e permitirá que o bebê se alimente adequadamente. Lembrar a ela que se o bebê não conseguir mamar nas duas mamas na mesma mamada ela deve fazer uma extração de leite de alívio ( retirar um pouco para aliviar a pressão dentro da mama) na mama que não foi mamada.

6 - Mantendo a higiene adequada:

Não é necessário nenhum cuidado especial com  a mama durante essa fase. O banho diário é suficiente. No entanto, oriente a mãe a usar apenas água morna e evitar o uso de sabonetes ou produtos que possam ressecar a pele.

7 - Buscando suporte profissional:

Encoraje a mulher a buscar suporte profissional caso enfrente dificuldades durante a descida do leite. Um profissional de saúde especializado em amamentação, como um consultor, pode fornecer orientações personalizadas, esclarecer dúvidas e oferecer suporte contínuo.

8 - Cuidando da alimentação e hidratação:

A alimentação tem pouca influência na produção de leite, mas precisa informar que uma mãe que amamenta não deve ficar muitas horas sem se alimentar.  Vale a pena também informar a importância  de  uma  alimentação saudável e da hidratação adequada. 

9 - Evitando o uso de mamadeiras e chupetas:

Explique que a introdução de mamadeiras e chupetas pode interferir na amamentação e na descida do leite. Oriente a mulher a evitar seu uso, para que o bebê se adapte à mamada no peito e possa estimular a produção de leite adequadamente.

10 - A importância do suporte familiar:

Destaque a importância do suporte familiar durante a descida do leite. Encoraje a participação do companheiro e de familiares ou amigos próximos, para que eles possam ajudar nos cuidados com o bebê e oferecer suporte emocional à mãe.

Conclusão:

A descida do leite é um processo natural e importante para o início da amamentação. As mães que estão nessa fase da amamentação devem ter a oportunidade de receber orientações e tirar as dúvidas que possam surgir. Lembre-se de que cada mulher é única, portanto, é essencial adaptar as orientações às necessidades individuais. O suporte contínuo e o acompanhamento profissional são fundamentais para garantir uma experiência positiva para mãe e bebê durante a descida do leite.

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Criado por:

Honorina de Almeida - Dr Nina

Pediatra, Doutora em Desenvolvimento Infantil
Especialista em Aleitamento Materno/IBCLC
Sócia Fundadora da Casa Curumim e Fundadora do Instituto Ery